Télécharger gratuitement kindle books crack 2h Chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie) par Patrick Lesage 9782100783922 CHM MOBI DJVU
Par hall monet le lundi, février 15 2021, 23:46 - Lien permanent
2h Chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie) pan Patrick Lesage
Caractéristiques
- 2h Chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)
- Patrick Lesage
- Nb. de pages: 160
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782100783922
- Editeur: Dunod
- Date de parution: 2018
Télécharger gratuitement kindle books crack 2h Chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie) par Patrick Lesage 9782100783922 CHM MOBI DJVU (Litterature Francaise)
Overview
"Je ne suis pas du matin", "J'ai passé une mauvaise nuit", "Je n'arrive pas à rester concentré"... Les plaintes liées au sommeil font partie de notre quotidien. Pourtant, bien dormir est essentiel pour notre santé physique et mentale, pour notre activité professionnelle et notre créativité personnelle.2 h chrono pour mieux dormir est le petit livre pratique pour casser les idées reçues sur le sommeil et mettre en place de nouveaux réflexes afin d'améliorer la qualité de son sommeil et être performant au quotidien.